Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
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63.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2630 kcal
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Fat: 63.75g | Prot: 133.22g | Carbs: 378.43g.
Breakfast: Mabel Bolacha Leite, Panco Pão Integral, Açúcar, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Galo Macarrão Cozido. Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Piracanjuba Leite Desnatado, Hortifruti Banana Prata Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Açúcar, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Padaria Pão Francês, Maratá Cuscuz. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Regianenicolas's Weight History
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