|
|
1126 kcal
|
Fat: 28.69g | Prot: 105.63g | Carbs: 98.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чернослив, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Беллакт Творог 5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Беллакт Творог 5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Свои Котлеты из Минтая От Оксаны ( Минтай , Яйцо,Отруби Овсяные,Лук ), Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, SPAR Булгур из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Яичный Белок, Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%, Кальмар Отварной, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фундучное Пралине. more...
|
|
|
oksanpov's Weight History
|