Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 30.06g | Prot: 77.49g | Carbs: 216.06g.
Breakfast: Кронштадский Пастила со Вкусом Кофе, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, ВкусВилл Икра Трески Пробойная, Лента Конфитюр Клубника-Земляника, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Лента Авокадо, Maxler Omega 3 Gold. Lunch: Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Помидоры, Огурец. Dinner: Огурец, Черкизово Грудинка, Белый Хлеб, Мандарины. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hmelirina's Weight History
|