Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 100.14g | Carbs: 174.15g.
Breakfast: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Сыр Голландский, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Ермолино Фрикадельки Мясные, Картофельное Пюре. Lunch: Чай, Светофор Арахис в Жженом Сахаре. Dinner: Макфа Макароны Ракушки. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Зерница Макароны Ракушки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|