Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 74.48g | Carbs: 146.25g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Три Кита Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Олейна Масло Растительное , Черкашин Сервелат Подмосковный, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: 7 Days Пирожное Бисквитное с Кремом "Какао", Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Манник, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|