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1625 kcal
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Fat: 61.15g | Prot: 80.44g | Carbs: 192.60g.
Breakfast: Ferrero Hanuta, Alpro Mandelmilch Original. Lunch: Harzbube Handkäse mit Kümmel, REWE Beste Wahl Hähnchenbrustfilet Hauchzart, Wimmer Dinkel Pur, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Karotten, Erdbeeren, Maracuja. Dinner: Brokkoli, Alnatura Beluga Linsen (Bio), GutBio Berglinsen, REWE Bio Rapsöl Nativ, Lauch, Karotten, Pellkartoffeln, GutBio Wiener Würstchen . Snacks/Other: Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, Moser Roth Premium Trüffel, Erdbeeren, Deit Orange Zuckerfrei, Deit Tropische Früchte. more...
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2805 kcal
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Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 1 hour and 15 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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