Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 142.51g | Carbs: 144.17g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Огурец (с Кожурой), President Прованс Сыр-Мусс Творожный с Чесноком, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вологодское Яйцо, Cerbona Мюсли, Eco Напиток Ореховый Кешью с Соком Манго. Lunch: Правильный Выбор Арахисовая Паста, Bombbar Whey Protein Chocolate, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Dinner: VPLab Nutrition Батончик Кокос, Вологодское Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Томаты Розовые . Snacks/Other: Zuegg Конфитюр из Апельсинов, Лето Близко Творог 0%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Zuegg Конфитюр из Апельсинов, Лето Близко Творог 0%, Лента Ежевика Быстрозамороженная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|