Сегодня 23 день ПП. Я решила взять планку в 75 дней подсчета калорий. И даже если срываться, то не уходить в зажор, а брать себя в руки и продолжать. Пока получается. Некая планка в 75 дней мотивирует. Жду завтрашний день и переверну страничку 🥰
|
1599 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 93.34g | Carbs: 203.28g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Апельсин, Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Перловка. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Царь Лапша Гречневая . Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie, Ашан Киви. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyaysan93's Weight History
|