vivere''s Journal, 12 Apr 22

Ужин.🥦
Поняла для себя, что мне проще каждый раз фоткать то, что ем.Это как то дисциплинирует что-ли 🤔
Уже около недели стараюсь вести пищевой дневник, сначала было лень, а сейчас уже втянулась😁.Теперь также, через немогу, надо ввести тренировки🏋🏻‍♀️

View Diet Calendar, 12 April 2022:
1476 kcal Fat: 56.35g | Prot: 79.63g | Carbs: 164.39g.   Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Царь Хлопья Овсяные Экстра, Яйцо. Lunch: Помидоры, Чечевица, Котлета Домашняя. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя, Кофе, Село Зеленое Молоко 3,2%, Сахар. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Грейпфрут, Папа Может Сервелат Финский, Пшеничный Хлеб, Сахар, Чай. more...

9 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


vivere''s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.