Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2894 kcal
|
Fat: 94.55g | Prot: 218.78g | Carbs: 283.02g.
Breakfast: Сахалин Рыба Нерка Подкопченная в Масле, Valio Сыр Голландский 25%, Лента Огурцы Соленые, Помидоры, Яйцо, Маркет Перекресток Макароны Перья. Lunch: ФЭГ Хренодер Аппетитка, Куриное Филе на Гриле, Жареное Филе Страуса, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Valio Сыр Голландский 25%. Dinner: НК Сити Салат Овощное Трио. Snacks/Other: Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate, RED Шоколад Тёмный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|