Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 96.83g | Carbs: 84.99g.
Breakfast: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Творожная Запеканка, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Фисташки. Dinner: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Азбука Вкуса Свекла с Яблоком, Куриная Грудка. Snacks/Other: Красный Октябрь Золотое Суфле Черносмородиновое, Красный Октябрь Мишка Косолапый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Maru123456's Weight History
|