Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 70.17g | Carbs: 96.74g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Российский, Поджаренный Лаваш, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Атолл Морковь по-Корейски, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Гречка Отварная. Dinner: Racionika Протеиновый Коктейль , Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|