Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 52.32g | Carbs: 233.20g.
Breakfast: Вкуснотеево Сметана 10%, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Красный Октябрь Пирожное Аленка, Линдфорс Пирог с Лимоном, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150. Dinner: Schogetten Caramel Brownie, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|