Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 72.64g | Prot: 83.23g | Carbs: 117.19g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, Домик в деревне Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин. Lunch: Выборжец Огурцы Короткоплодные, Пятерочка Помидоры, Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, Индейкин Дом Рулет из Куриной Грудки в Обсыпке, Глобус Лаваш Армянский, Глобус Яйцо С1. Dinner: Перекресток Стейк Форели Жареный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия160898's Weight History
|