Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 84.70g | Carbs: 114.70g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Кофе, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай, Solvie Печенье Протеиновое с Арахисовой Пастой и Шоколадными Чипсами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|