Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 59.32g | Carbs: 256.21g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Серпуховхлеб Чиабатта, Сахар, Клубника, Магнит Банан, Изюм, Тыквенные Семечки, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макдоналдс Макфлури Карамель, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,47 L), Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Соус Сырный. Snacks/Other: Ашан Сочень с Творогом . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|