Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2014
|
61.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2014:
|
972 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 93.86g | Carbs: 66.34g.
Breakfast: Орехи Кешью, Doppel Herz Омега-3, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Гречка Отварная, Миндаль, Фундук, Семена Льна, Мёд. Lunch: Ледяная Рыба, Брюссельская Капуста (Замороженная), Горбуша. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Other: Яичный Белок, Jarrow Formulas Whey Protein. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|