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Resultados - cheguei a perder 17kg e agora ganhei 5 de novo. No total foram 12kg eliminados. Focando no longo prazo para conseguir alcançar os objetivos
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2593 kcal
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Fat: 60.38g | Prot: 62.73g | Carbs: 452.82g.
Breakfast: Café, Batata Doce. Lunch: Del Valle Suco de Uva (290ml), Banana Prata, Macarrão a Bolonhesa. Dinner: Banana Prata, Maratá Suco de Goiaba, Bimbo Crocantíssimo Queijo e Cebola, Ovo Cozido, Frutap Iogurte Salada de Frutas, Batata Doce. Snacks/Other: Betânia Betakids, Ruffles Batata Frita, Batata Doce. more...
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 Comments
É assim mesmo, as vezes perco 3 e ganho 2 de novo… mas firme na constancia da academia da certo
12 Apr 22 by member: gabynery16
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Peu | Insta: @pdrolma's Weight History
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