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Hj eu acordei como muita fome mesmo. Normalmente, a refeição que priorizo é o cafe da manhã satisfatório. Me ajuda no equilíbrio durante o dia. Outra coisa é meu pão. Eu sempre como, de manhà, no café, pra monja sanidade mental
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2013 kcal
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Fat: 62.78g | Prot: 69.40g | Carbs: 292.84g.
Breakfast: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Prato, Pão de Leite, Café com Leite e Açúcar, Hortifruti Manga Tommy. Lunch: Ovo Cozido, Batata Doce Cozida. Dinner: Starbucks Pão de Mel, Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite. Snacks/Other: Pan Pão de Mel. more...
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2592 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 55 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 13 hours and 35 minutes. more...
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