Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
104.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2401 kcal
|
Fat: 92.70g | Prot: 211.48g | Carbs: 183.24g.
Breakfast: Равиолло Равиоли, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Рами Леви Сыр, Black Tea, Сваля Сметана 15%, Fine Life Творог 5%, Harry's Тост, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Rosman Варенье, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами. Lunch: Apple, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Простой Выбор Финики, EKO Сотэ по Венгерски из Баклажан. Dinner: Steak It Easy Салат из Свежих Овощей со Сметаной, Окей Пицца Традиционная, זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Буше Эклер, זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Рами Леви Сыр, Harry's Тост, Black Tea. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|