Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
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66.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2716 kcal
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Fat: 58.73g | Prot: 179.58g | Carbs: 374.34g.
Breakfast: ししゃも, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン メープルシロップ, マルサン 田楽みそ, ご飯, ごま和え. Lunch: 鶏胸肉ガパオ味, ご飯. Dinner: パイナップル, オレンジ, セブンイレブン 鶏もも照焼き, ナムル, みそ汁, はくばく もち麦ごはん. Snacks/Other: 亀田製菓 柿の種 わさび, バナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 北海道ミルク, バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン マルトデキストリン. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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