Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2140 kcal
|
Fat: 85.53g | Prot: 145.54g | Carbs: 196.67g.
Breakfast: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Амур Бройлер Колбаса Мусульманская, Ферма Долюбово Сыр Лёгкий Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Салат Свекла с Майонезом (Самбери), Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: МЯСОROOB Бургер Классический. Snacks/Other: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Черный Принц Яблоко, Банан, Isey Skyr Исландский Скип с Клубникой , Oreo Печенье с Какао и Двойной Начинкой с Ванильным Вкусом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|