Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
59 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 79.46g | Carbs: 182.59g.
Breakfast: Wursti Extrapalvikinkku, Juustoportti Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Marjakiisseli, Fazer Puikula Kaura, Tenery Sulatejuustoviipaleet. Lunch: Kartanon Voileipäkinkku, Oululainen Ruislimppu. Dinner: Marjakiisseli, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Kirsikkatomaatit, Mozzarellajuusto, Milbona Edamjuusto, Rainbow Broilerin Fileesuikale, Rainbow Kermaperunat. Snacks/Other: Dr. Oetker Paula Vanukas (Suklaavanilja), Kartanon Voileipäkinkku, Gelatelli Mini-Mix. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eevam.seppanen's Weight History
|