Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 71.34g | Carbs: 107.77g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Наш Лидер Финики, Сырные оладьи. Lunch: Тыквенные Семечки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. Dinner: Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса, Натбаттер Паста Шоколадная из Кешью и Арахиса, Наш Лидер Финики, Bonduelle Питательный Нут в Соусе с Черносливом, Яйцо. Snacks/Other: Яблокофф Яблочные Чипсы. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lovelen96's Weight History
|