Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
90.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 79.34g | Carbs: 200.25g.
Breakfast: Сладкий или Горький Шоколад, Магнит Яйцо Варёное , Белый Город Молоко 2,5%, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , Золотой Век Грильяж , Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Макароны Жареные. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Белый Город Молоко 2,5%, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Уральские Пельмени Суп-Лапша, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Fit&Sweet Маффин, Кухня на Районе Чизкейк Сникерс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|