sheila.echart's Journal, 10 Apr 22

Não deu tempo de tirar foto do prato, mas a janta hoje foi uma porção desse mix de legumes + 2 ovos.
Mix de legumes tinha: berinjela, tomate, batata, cenoura, cebola, um pouco de queijo mussarela e ralado, tempero: sal, páprica, orégano.

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1328 kcal

Fat: 46.41g | Prot: 77.41g | Carbs: 156.03g.   Breakfast: Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Banana Prata, Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. Lunch: Azeite de Oliva, Bacon, Tilápia, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Azeite de Oliva, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Mozzarella, Cebolas, Tomates, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Berinjela, Ovo. Snacks/Other: Canela, Açúcar, Bananas, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho. more...

2134 kcal

Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...