sheila.echart's Journal, 10 Apr 22

Mingau de aveia com banana

View Diet Calendar, 10 April 2022:
1328 kcal Fat: 46.41g | Prot: 77.41g | Carbs: 156.03g.   Breakfast: Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Banana Prata, Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. Lunch: Azeite de Oliva, Bacon, Tilápia, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Azeite de Oliva, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Mozzarella, Cebolas, Tomates, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Berinjela, Ovo. Snacks/Other: Canela, Açúcar, Bananas, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho. more...
2134 kcal Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...

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