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ovo mexido 1 gema, 2 claras e um cafezim c adoçante p acompanhar! Bommm dia tchê!!
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1162 kcal
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Fat: 43.59g | Prot: 76.71g | Carbs: 124.80g.
Breakfast: Café, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Dália Leite Integral. Lunch: Schweppes Tônica, Feijão Carioca Cozido, Carne de Frango Moída, Alface, Repolho Refogado. Dinner: Pernil Assado, Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Apti Farinha de Aveia, Dália Leite UHT Semidesnatado, Banana Prata, Canela, Maçãs Gala, Banana Prata. more...
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1960 kcal
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Exercise:
Desk Work - 4 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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