Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
48.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 95.01g | Carbs: 227.15g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Smartbar Protein Bar Banana, Ясно Солнышко Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Danone Творожный Персик Абрикос. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Спагетти #3. Dinner: Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Соус Барбекю, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , СибХолод Пломбир Ое! Кокос в Шоколаде. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sssabrina.a's Weight History
|