Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
85.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3799 kcal
|
Fat: 205.82g | Prot: 176.78g | Carbs: 335.93g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Nestle Maxibon Страчателла, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Яблоко, Банан, Хлеб Насущный Круассан Парижский, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Яндекс Лавка Чечил-Соломка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Дивный Берег Тунец Желтопёрый Филе-Кусок Холодного Копчения, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Свежее Завтра Творог 1,8%, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|