Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 29.74g | Prot: 32.05g | Carbs: 160.51g.
Breakfast: Киви, Сахар, Чай, Скворцово Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Формула Хлеба Хлеб Чёрный. Lunch: Капуста, Storck Toffifee, Куриные Котлеты на Пару, Котлета Свиная, Макароны Отварные, Помидоры. Dinner: Три Правила Домашний Компот, Сушки, Морковь, Пирог с Капустой. Snacks/Other: Сахар, Чай, SPAR Белёвская Пастила Классическая без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burnt pearl's Weight History
|