Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 108.33g | Carbs: 91.01g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Банан, Глобус Сыр Палермо, 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Лента Авокадо, ВкусВилл Пита Ливанская, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, 5 Океанов Форель Слабосоленая. Lunch: Иван-Поле Яблоко Печёное, Рыбоведовъ Печень Трески Натуральная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат Айсберг, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец, Чеснок, Запеченный Картофель, Свекла Вареная, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Maxler Omega 3 Gold. Dinner: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Пекинская Капуста, Свой Урожай Чёрная Смородина , Каждый День Клубника Замороженная, Огурец, Помидоры, Лента Морской Коктейль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hmelirina's Weight History
|