Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 98.19g | Carbs: 93.76g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Вкусвилл Тортилья, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Авокадо, Магнит Банан. Lunch: Maxler Omega 3 Gold, Льняное Масло. Dinner: Грецкие Орехи, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Пятерочка Чернослив, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Лента Маслины без Косточки, Куриное Филе, Троекурово Тефтели. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hmelirina's Weight History
|