Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 83.06g | Carbs: 65.21g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Икра Кеты, Вареное Яйцо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Банан, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Maxler Omega 3 Gold. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Веско Стейк Мачете, Чернослив, Огурец, Салат Айсберг, Лента Авокадо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hmelirina's Weight History
|