|
|
1928 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 110.09g | Carbs: 144.68g.
Breakfast: Данон Продукт Творожный с Манго, Ананасом и Апельсином , Куриные Грудки (Запеченые), Руккола, Venere Маринованный Перец Чили , Окей Ткемали Фруктовый Соус, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Глобус Горчица Зернистая по-Французски, Огурец (с Кожурой), Окей Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры Черри, Ларец Сыр Ларец с Абрикосом. Lunch: Смекалка Котлеты Свекольные, Venere Маринованный Перец Чили , Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Перловка Отварная, Глобус Горчица Зернистая по-Французски, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Руккола, Жареное Яйцо, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Соевый Соус, Глобус Горчица Зернистая по-Французски, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри. Snacks/Other: Груша. more...
|
|
1704 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vtulochka's Weight History
|