Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
84 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 97.94g | Carbs: 156.79g.
Breakfast: Томское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Хлеб Черный, Плов с Курицей. Dinner: Сервелат, Белый Хлеб, Ирмень Сметана 15%, Кета, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Восход Хлеб Прибалтийский, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenakaRed's Weight History
|