Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 94.90g | Carbs: 136.76g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Paulig Mokka, Му-У Молоко 1,5%. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Тушеная Индейка с Томат Пастой, Мистраль Гречка. Dinner: Яичница Белковая, Цветная Капуста. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Paulig Mokka, Royal Forest Сироп Топинамбура , Сырники/LM. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|