Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
48.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2179 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 154.51g | Carbs: 120.97g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Бирка Мясо Свинины. Dinner: Bosca Шампанское. Snacks/Other: Рыба Вяленая, Рыба Вяленая, Хадыженское Пиво, Рыба Вяленая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|