Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 91.95g | Carbs: 124.68g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Белебеевский Сыр Голландский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Помидоры, Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Яйцо Куриное. Lunch: Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета Запечённая, Рис Отварной. Dinner: Хлебница Пицца с Колбасой. Snacks/Other: Ашан Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|