|
Ne zaman gözüm karnımdan çok aç olsa böyle oluyor 😅 tek öğün yiyorum arkadaşlar burada yaklaşık 1500 kalori var
|
1945 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 127.60g | Carbs: 262.42g.
Dinner: Soğanlar, Hindistan Cevizi Yağı, Maydanoz, Marul, Yeşil Biber, Nature's Supreme Collagen Peptides , Mis Light Yoğurt , Haşlanmış Tavuk Göğsü, Haşlanmış Yumurta, Patates. Snacks/Other: Elma, Bal, Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ceviz. more...
|
|
2862 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Offf seni o kadar iyi anlıyorum ki berbat bi his hepsini yiyemeyeceğini bilsen de o tabaklar dolacak 🥹göz tokluğu karın tokluğundan +1 önde 🤦🏻♀️😀 Afiyet olsun 👏🏻😊
08 Apr 22 by member: fatmakan_09
|
08 Apr 22 by member: fittecrübe
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fittecrübe's Weight History
|