Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 92.30g | Carbs: 158.91g.
Breakfast: Му-У Молоко 1,5%, Paulig Mokka, Ашан Киви, Пятерочка Банан, ВкусВилл Мука Овсяная, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Lunch: Тушеная Индейка с Томат Пастой, La Molisana Спагетти #15. Dinner: Цветная Капуста, Мираторг Стейк Топ Блейд из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Ванта Сушки Ванильные , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Кокос" (50г). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|