Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 106.22g | Carbs: 146.30g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Чернослив, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Сметана 15%, Борщ. Dinner: Укроп, Зеленый Лук, Сметана 15%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Кетчуп Томатный, Котлеты куриные. Snacks/Other: BotyBar Crunch Barberry Candy, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Фисташковый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|