Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
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84.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3598 kcal
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Fat: 74.70g | Prot: 340.89g | Carbs: 370.32g.
Breakfast: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Lunch: Antalya Dürüm Pflanzlich, Banane, Biotech USA Iso Whey Zero, Zimt, Gurke (mit Schale), Karotten, Freshona Passierte Tomaten Rustica. Snacks/Other: Chia-Samen, Alnatura Bio Leinsamen. more...
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steady weight
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