Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 86.12g | Prot: 107.93g | Carbs: 129.00g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яичный Омлет, Омлет или Яичница, Банан, Масло Гхи, Масляный Король Льняная Каша с Кунжутом. Dinner: Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Банан, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Творожные вафли. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulibka-sun's Weight History
|