Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 111.77g | Carbs: 143.44g.
Breakfast: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе, Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Северодвинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий. Lunch: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе, Шарлиз Пастила Ассорти, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Картошка Вареная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Макароны Отварные, Жаркое из Свинины (Постное). Snacks/Other: Bio Баланс Био Йогурт Клубника 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marimaru163's Weight History
|