Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
823 kcal
|
Fat: 35.87g | Prot: 76.51g | Carbs: 46.85g.
Breakfast: Куриный Бульон, Курица Вареная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Котлета Домашняя, ОМКК Говядина с Языком, Блины на Кефире. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarusyaZl's Weight History
|