|
вчера Тренировка
плохо спала
|
62.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 83.59g | Prot: 134.35g | Carbs: 158.07g.
Breakfast: Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Груша, Вологжанин Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Вологжанка Молоко 1,5%. Lunch: Огурец, Вологжанка Молоко 1,5%, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Fish House Печень Трески Натуральная, Лента Авокадо, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Вологжанин Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый, Вологжанка Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|