Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
78 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
609 kcal
|
Fat: 16.51g | Prot: 56.88g | Carbs: 63.48g.
Breakfast: Лепешка из Цельной Пшеницы, Куриный Бульон, Viola Сыр Плавленый, Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Свежая, Картошка Вареная, Ашан Шампиньоны. Lunch: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Белая Мука, Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shugaLady's Weight History
|