Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 68.44g | Prot: 116.14g | Carbs: 66.04g.
Breakfast: Ашан Сухарики Сдобные, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Чай с Лимоном, Капуста Тушеная с Мясом. Lunch: Чай, Лук, Bonduelle Огурцы Маринованные, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Горбуша Соленая, Алтайский Бройлер Бедро с Кожей. Dinner: Красное Яблоко, Сахар, Коровкино Молоко 2,5%, Банан, Коровкино Творог 2%. Snacks/Other: Салат из Капусты и Огурца, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Алтайский Бройлер Бедро с Кожей, Красное Яблоко. more...
|
|
1717 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 25 minutes, Hiking - 47 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina_tatarnikova's Weight History
|