Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
95.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2014 kcal
|
Fat: 75.61g | Prot: 121.84g | Carbs: 209.90g.
Breakfast: Будь Здоров Пюре Яблочно-Облепиховое, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Золото Сеймы Яйцо, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Рис Вареный, Подсолнечное Масло, Морковь, Печень Свиная, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Огурец (с Кожурой), Золото Сеймы Яйцо, Край Каравай Хлеб Тостовый, Будь Здоров Пюре Яблочно-Облепиховое, Пиканта Икра из Кабачков, 5 Морей Паштет Шпротный, Арзамасский Хлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MONTI_fit's Weight History
|